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都说晚餐要吃少,但是遇到它,没忍住吃到十分饱,网友

发布日期:2020-07-09 04:36   来源:未知   阅读:

都说晚餐要吃少,吃到8分饱即可。但是,想要做到这一点,需要有很强的自律。特别是遇到自己爱吃的,一不小心就吃多,非得吃到十分饱。

我家晚餐,主食一般都是米饭,白米饭或者杂粮饭换着花样煮。因为我个人不是特别爱吃米饭,所以有米饭的晚餐我一般不会吃多,也就是八分饱的样子。但是今天却妥妥地吃到了十分饱,原因是遇到我爱吃的了。就是这个煎饼,大半年没吃了,一不小心就吃多了。不过对于煎饼,很多网友表示:吃不惯。说实话,吃煎饼,要搭配下饭菜,看看我今天的搭配,有没有人喜欢?

今天晚餐的主角,就是这款全麦煎饼。煎饼是山东特产,我从小吃到大。不过,自从来江南就很少吃了,外面也买不到家里的味道,细算应该有大半年没有吃过了。不过这次买的煎饼味道不错,卷上下饭菜,平时半碗米饭都吃不下的我,居然能吃三个。

配煎饼的下饭菜必须是又香又辣的,比如辣椒炒鸡蛋,或者这道尖椒五花肉。最近几年不怎么吃辣椒了,所以里面搭配了一些蒜苔,可以增鲜,而且也不会太辣,这个味道我喜欢。



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