设为首页 | 加入收藏

  

自从学会山药这样做,孩子早餐超爱吃,十分钟出锅,连

发布日期:2020-09-23 13:47   来源:未知   阅读:

这个饼做法非常简单,所用到的食材主要就是山药、红枣、牛奶和面粉。山药和红枣的可是地地道道的中国美食,食用山药的历史在中国至少有2000年的历史。在本草纲目中就有“益气、健脾胃、止泄泻”等描写,可见,古时候的人都开始关注它的营养价值了。现在我们知道,山药可以健脾胃、补肾、降血糖和延年益寿。有很多不喜欢吃饭或者少食的人,吃山药还可以增进食欲。现在有很多人送礼的时候都讲究送铁棍山药,在我们农村现在种山药的也越来越多了,希望更多的人可以吃到这种健康食品。

山药吃起来甘甜软腻,有一种粘粘的感觉,喜欢吃的人是真的喜欢,做成小饼之后也是非常的软,放凉之后也不会变硬。里面再加上红枣和牛奶之后,口味更加的香醇。我们早上的时候可以煎两个当作早餐吃,比外面的油炸食品更加的健康。这个饼还特别容易消化,适合老人孩子吃。看看我是怎么做的。

自从我们家有了小孩子,那可就算是没有一天安生日子了,小的时候吧时时刻刻都得照顾着,拉屎撒尿,寸步不离,还生怕哪一点照顾不到了。长大一点了,吃饭又成了一个问题,我们都知道小孩子都喜欢吃零食,现在市面上的各种零食不是高脂肪就是高糖分,别说小孩子了,大人吃都只能算是垃圾食品。所以应对这种情况,我特意注意了一下现在市面上的食材,希望能够给大家分享一个健康美味的辅食食品。这不,今天我就打算做一个山药红枣饼。



上一篇:失眠的我,除了吃药还能做些什么?_健康频道_东方资讯 下一篇:没有了